高考后遗症是考生高考后由于受高考压力或其影响所产生的一系列不正常或不良反应,往往出现在一些高考失意、不理想的考生身上,但也会出现在高考得意的考生身上。这种现象往往会深深影响考生本人及其身边人员,如不及时开导或进行心理咨询等会产生一些难以预料后果。
高考后遗症症状表现:
1、考后仍无法脱离紧张
此外,一些平时不够自信的考生担心考砸了,而一些发挥失常的考生又担心成绩会大失水准,甚至成绩优秀的考生也免不了担心能否被心仪的大学录取。可以说高考结束后,还有相当一部分考生仍无法从紧张焦虑的情绪中走出,有的严重的甚至会情绪低落、沮丧自责,整天在家胡思乱想,不愿与亲朋接触,也不愿出门。
2、考后过度放松而疯玩
高考结束后,“考后综合征”最多的表现就是过度放松、纵情玩乐。尹宗禹介绍,高考后,许多考生倾向于选择做不用动脑的事情:看影碟、打游戏、上网聊天,或蹦迪发泄,甚至集体酗酒,有时通宵不回家。而有的考生则成天埋头大睡,恶补睡眠。他提醒考生控制这类行为,因为从考前的高度紧张到突然过度放松,身体会一下子难以适应,容易导致身体免疫力和抵抗力大幅下降,出现身体不适症状。建议考生考后还是要合理安排休息与户外活动。
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