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6.6爱眼日保护措施
用电脑时要注意保护眼睛,将电脑显示屏放在与胸部同一水平上,距离眼睛40-50厘米,用可调性台灯降低光线刺激,操作时不要长时间盯着显示屏,要经常眨眼睛,或闭目片刻,或看看远处的物体,让眼部肌肉得到放松学习,1-2小时就应该休息一会,多吃含维生素A的食物。
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